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講座動画の紹介

職業別

ゆるゆる体操の基本的エクササイズ方法について解説します。
コンディションチェック、リセットバイクを使ったエクササイズ、ゆるゆる体操の基本となる動作などをご紹介します。

怪我や病気で少しお困りの方のエクササイズ方法について解説します。
肩こりリセット、股関節リセット、腰痛リセットなどのエクササイズをご紹介します。

肥満や高血圧が少し心配な方や、妊婦さんのエクササイズ方法について解説します。
肩こりリセット、股関節リセット、腰痛リセットなどのエクササイズをご紹介します。

一般的な健康増進が目的の方のエクササイズ方法について解説します。
肩こりリセット、股関節リセット、腰痛リセットなどのエクササイズをご紹介します。

ゴルフやテニス、ジョギングなど、常にスポーツをする習慣がある方のエクササイズ方法について解説します。
肩こりリセット、股関節リセット、腰痛リセットなどのエクササイズをご紹介します。