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ゆるゆるたいそう Vol.2

  • ゆるゆるたいそう Vol.2
  • ゆるゆるたいそう Vol.2
The HeartオリジナルのエクササイズDVD。

腰痛、膝痛をお持ちの方、もしかしたら歩き方が悪いのかもしれません。
Vol2では、普段気にすることのなかった、歩き方についてご紹介します。
正しくキレイな歩行は、歩けば歩くほど健康になり、また引き締まった美しいボディラインを作り上げます。身体が活性化されて基礎代謝量が上がるので、歩くほど正しい筋肉がつき、お尻のラインがキュッと上がり、ウエストや脚は引き締まるという美しいボディラインを導き出すのです。

■Vol2は歩き方編!!(10分)
1.歩幅を感じよう
2.骨盤重心移動
3.腕振り
販売価格 1,620円(税込)
ポイント 15Pt
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