神経筋制御能を整える やまおく体操

やまおく体操とは

運動生理学における「神経筋制御」のメカニズムに着目した今までにない健康法です。

講座動画

体力レベルに合わせた講座動画を配信するのでPCやスマホで、いつでもどこでも「やまおく体操」ができます。

こんな方におすすめ

ジムに通うのが面倒な方、時間がない方、膝の痛みや腰痛、肩こりでお悩みの方におすすめです。

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「やまおく体操」をサポートする健康グッズ